कामेच्छा, या सेक्स ड्राइव, आम तौर पर दिन के समय के बीच या लोगों के मूड या स्वास्थ्य के अनुसार बदलती है। यदि व्यक्ति सेक्स की अपनी इच्छा को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो वे विभिन्न प्राकृतिक रणनीतियों का प्रयास कर सकते हैं- तनाव का प्रबंधन, हर्बल और आयुर्वेदिक पूरक लेना, और बहुत कुछ। चिंता, रिश्ते की परेशानियां, भलाई की चिंता और उम्र कामेच्छा को प्रभावित कर सकती है। कम कामेच्छा अपने आप में एक समस्या है, इसके अलावा यह किसी के रिश्तों और आत्म-मूल्य पर भी प्रभाव डाल सकती है।
रणनीतियाँ जो स्वाभाविक रूप से यौन इच्छा को बढ़ावा दे सकती हैं–
1. तनाव और चिंता का प्रबंधन करें- पुरुषों के लिए, उच्च चिंता का स्तर कामेच्छा और यौन कार्य में बाधा हो सकता है। यह दैनिक जीवन में तनाव या सेक्स के लिए विशेष रूप से चिंता के कारण चिंता हो सकती है। तनाव और चिंता भी इरेक्शन को प्राप्त करना या बनाए रखना कठिन बना सकते हैं, जो लोगों को यौन गतिविधि में शामिल होने से हतोत्साहित करता है। युवा पुरुषों में स्तंभन दोष से पता चला है कि चिंता और अवसाद यौन रोग में वृद्धि और कामेच्छा में कमी में योगदान कर सकते हैं।
लॉन्गजैक अश्वगंधा कैप्सूल को तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका माना जाता है।
2. रिश्तों की गुणवत्ता बढ़ाएं– बहुत से लोग अपने रिश्तों में विभिन्न चरणों से गुजरते हैं जहां वे एक-दूसरे के प्रति यौन रूप से आकर्षित महसूस करना बंद कर देते हैं। उन्हें लगता है कि उनके करीबी रिश्तों में समस्याएं हैं। कनेक्शन बढ़ाने से दोनों साथी एक-दूसरे के प्रति अधिक यौन रूप से आकर्षित महसूस कर सकते हैं। इसमें शामिल हो सकता है: रोमांटिक शाम की व्यवस्था करना, बेडरूम के बाहर गतिविधियों में संलग्न होना और खुली संचार तकनीकों का उपयोग करना
3. फोरप्ले पर ध्यान दें– अधिक संतोषजनक यौन अनुभव होने के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति की कामेच्छा बढ़ सकती है, जिससे उसकी सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है। कई बार, लोग दुलारने, चुंबन आदि में खर्च करने की मात्रा बढ़ाकर अपने यौन जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
4. आरामदायक नींद लें– पर्याप्त नींद लेने से किसी व्यक्ति के सामान्य मूड और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाया जा सकता है, और कामेच्छा और नींद की गुणवत्ता के बीच सबूत हैं। अगले दिन सेक्स के लिए उनकी इच्छा बढ़ गई जब वे रात से पहले अधिक सोते थे।
5. संतुलित आहार का सेवन करें- स्वस्थ आहार खाने से हृदय स्वास्थ्य और परिसंचरण में सुधार के साथ-साथ कामेच्छा कम करने वाली कुछ वस्तुओं को समाप्त करके व्यक्ति की यौन गतिविधि की इच्छा बढ़ सकती है। परिसंचरण विकार और चयापचय सिंड्रोम किसी व्यक्ति की शारीरिक रूप से प्रजनन करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन, जो कामेच्छा ख़राब हो सकता है. लॉन्गजैक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर Ling Mota Lamba Ayurvedic कैप्सूल पुरुषों में स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाकर खराब कामेच्छा का इलाज कर सकता है।
नियमित व्यायाम में व्यस्त रहें– नियमित व्यायाम से कामेच्छा के कई फायदे होते हैं।
7. हर्बल उपचारों का उपयोग करने का प्रयास करें- हर्बल और आयुर्वेदिक पूरक स्वाभाविक रूप से पुरुष यौन कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। आप अपनी कामेच्छा को बेहतर बनाने के लिए लोंगजेकल शिलाजीत कैप्सूल की कोशिश कर सकते हैं। वे खराब रक्त प्रवाह, स्तंभन दोष, शीघ्रपतन आदि को दूर करने के लिए शरीर में स्वाभाविक रूप से काम करते हैं।
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लॉन्ग जैक कैप्सूल आपकी कामेच्छा को अधिक ताकत, प्रदर्शन और धीरज के साथ बढ़ाता है। यह तनाव और चिंता से जुड़े आपके प्रदर्शन का भी प्रबंधन करता है।
